উচ্চ মানের পিসিলিয়াম হুক পাউডার 95% 99% পিসিলিয়াম বীজ হুক এক্সট্রাক্ট পাউডার বাল্ক

    পিসিলিয়াম শেল পাউডার হল প্ল্যান্টাগো ওভাটা উদ্ভিদের বীজের শেল থেকে তৈরি একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক। এখানে পিসিলিয়াম শেল পাউডার সম্পর্কে কিছু মূল পয়েন্ট দেওয়া হল:

    ফাইবার সামগ্রীঃপিসিলিয়াম শেল পাউডার দ্রবণীয় ফাইবার সমৃদ্ধ। যখন এটি জল বা অন্যান্য তরলগুলির সাথে মিশে যায়, তখন এটি একটি জেলের মতো পদার্থ গঠন করে যা হজমকে সহায়তা করে এবং নিয়মিত অন্ত্রের চলাচলকে উত্সাহ দেয়।এটি প্রায়ই কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার জন্য একটি প্রাকৃতিক ল্যাসেটিভ হিসাবে ব্যবহৃত হয়.

    হজম স্বাস্থ্যের উপকারিতা:এর উচ্চ ফাইবারের কারণে, পিসিলিয়াম শেল পাউডার অন্ত্রের চলাচল নিয়ন্ত্রণ করতে, মলম নরম করতে এবং সামগ্রিকভাবে হজম স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করতে পারে।এটি ইরেটিবল বোল সিন্ড্রোম (আইবিএস) এবং ডিভার্টিকুলার রোগের মতো অবস্থার পরিচালনায়ও উপকারী হতে পারে।.

    কোলেস্টেরল ব্যবস্থাপনা:কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে, পিসিলিয়াম শেল এলডিএল (খারাপ) কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে, যার ফলে হৃদরোগের ঝুঁকি কমে যায়।এই প্রভাবের কারণ হ'ল এটি হজম ব্যবস্থায় কোলেস্টেরলের সাথে আবদ্ধ হয় এবং এর নির্গমনকে উৎসাহিত করে.

   রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণঃপিসিলিয়াম শেল পাউডার থেকে দ্রবণীয় ফাইবার রক্ত প্রবাহে চিনির শোষণকে ধীর করতে পারে, যা রক্তে চিনির মাত্রা স্থিতিশীল করতে সাহায্য করতে পারে।এটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বা যারা ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে তাদের জন্য সম্ভাব্য উপকারী.

    ওজন নিয়ন্ত্রণঃপিসিলিয়াম শেল পাউডার পানির শোষণ এবং পাচনতন্ত্রের মধ্যে প্রসারিত করার ক্ষমতা কারণে পূর্ণতার অনুভূতিতে অবদান রাখতে পারে।এটি ক্ষুধা কমাতে এবং ওজন কমানোর প্রচেষ্টাকে সমর্থন করতে সাহায্য করতে পারে যখন এটি একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং জীবনযাত্রার সাথে মিলিত হয়.

    প্রিবিওটিক বৈশিষ্ট্য:এটি একটি প্রিবিওটিক হিসাবে কাজ করে, অন্ত্রের উপকারী ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে, যা হজম স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে এবং একটি স্বাস্থ্যকর অন্ত্রের মাইক্রোবায়োমকে সমর্থন করতে পারে।

    কিভাবে ব্যবহার করবেন:পিসিলিয়াম শেল পাউডার সাধারণত পানি বা অন্যান্য তরল সঙ্গে মিশ্রিত করা হয় একটি ঘন জেল গঠন করতে। এটি মিশ্রণ পরে অবিলম্বে খাওয়া উচিত এটি আরও ঘন থেকে রোধ করার জন্য।এটি স্মিথিতেও যোগ করা যেতে পারে, শস্য, বা বেকড পণ্য ফাইবার সামগ্রী বৃদ্ধি করতে।

    বিবেচ্য বিষয়:পিসিলিয়াম শেল পাউডার খাওয়ার সময় প্রচুর পরিমাণে পানি পান করা জরুরী যাতে ফুসকুড়ি বা অন্ত্রের ব্লকিং এর মতো সম্ভাব্য হজম সমস্যা প্রতিরোধ করা যায়।ছোটখাট ডোজ দিয়ে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে প্রস্তাবিত পরিমাণে বৃদ্ধি করুন যাতে আপনার শরীরকে সামঞ্জস্য করতে দেয়.

পসিলিয়াম শেল পাউডার স্বাস্থ্যকর খাদ্য স্টোর এবং অনলাইন ব্যাপকভাবে পাওয়া যায়।বিশেষ করে যদি আপনার কোন স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে অথবা আপনি কোন ওষুধ খাচ্ছেন.